Stresscoaching/Psykoterapi
Der kan være mange årsager til stress
Længerevarende stress er den mest alvorlige
og er oftest en trussel mod helbredet
det kan føre til psykiske og fysiske lidelser
som kan udmøntre sig i f.eks
Vågner hver morgen træt og uoplagt
Irritabel uden grund
små ting kan virke uoverskuelige
generet af støj
mærker angst
virker depressiv
ofte ondt i hovedet/ migræneanfald
mavepine
diffuse smerter i kroppen
blodpropper
Det er altsammen tegn fra kroppen
om at en belastningstilstand er blevet for stor
ved at ydre eller indre krav overstiger ens ressourcer
Tegn fra kroppen so ikke plejer at være der
skal altid tages alvorligt
Jo før der bliver taget hånd om det
jo færre symptomer når der at blive udviklet
Det er dit liv
Dit lev skal leves
Ikke overleves
Det er emningen dit liv skal være glædesfyldt
leves i overskud
fyldes op med kærlighed
være rigt og fyldt med gode oplevelser
Det er vigtigt at kunne få sagt fra og til
i det omfang der passer til dig og dine ressourcer
Herved kan stressen undgåes
Vælger du mig til at hjælpe dig
vil vi sammen få set på
hvad der skal til,
for at du på den kærligste måde
overfor dig selv,
får sat de rammer i dit liv
du har brug for
både privat og i dit arbejdsliv
Når du begynder at tage dig selv alvorligt
i de forskellige områder af dit liv
vil du opdage at dine stress symptomer tager af/forsvinder
hvorved du kan mærke
dit overskud igen vokser
glæden vender tilbage
kærligheden bliver igen en del af dit liv,
både til dig selv og dine nærmeste
Arbejdslivet bliver også på dine præmisser
Søvnen bliver igen dyb og nærende
Det er muligt at vælge et forløb sammen med mig
Som jeg vil skræddersy til netop dig og dine behov
Eller du kan vælge en 1:1 sessiom med mig
Du er også velkommen til en gratis samtale
med mig på 20 min på tlf
Hvor du har muligheden
for at finde ud af om det er mig der skal hjælpe dig videre
Priser:
Coaching 1 time 950 kr.
Coaching med healing 1,5 time 1250 kr.
Forløb:
Pris og længde aftales individuelt.
